パワーメーターを導入したのもあって最近ずっと通勤は四季の里経由。 パワーが見えるのは良い。トレーニングの質が高くなった感じ。 アップダウンなコースなんで、登りで6.5倍で踏んで、下りで休む。 まさに天然インターバルコースです。家の近くにこんなコ…
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